En Çok Kaç Gün Kaka Yapmamak Tehlikeli?
Hayat bazen beklenmedik anlarda bizlere sorular sorar. Mesela bir gün otururken aklınızdan geçer mi, “En çok kaç gün kaka yapmamak tehlikeli?” Bilmiyorum, belki de sadece ben düşünüyorumdur ama bir şekilde aklımda bu soru beliriverdi ve derin düşünceler içinde kayboldum. “Ya bir şey olursa?” dedim, “Vücut bu kadar zaman dayanabilir mi? Ya bir felakete yol açarsa?”
Evet, evet… Ben İzmir’de yaşayan, 25 yaşında, arkadaş ortamında sürekli espri yapan ama içten içe her şeyi fazla düşünen bir gencim. Böyle bir kafa yapısının olabileceğini düşünmek de garip, ama işte ben buyum. O yüzden gelin, biraz kaka yapmamanın tehlikelerinden ve bu durumun bizi nasıl korkutabileceğinden bahsedelim.
Kaka Yapmamak: Vücut İçin Ne Anlama Gelir?
Hadi, basitçe düşünelim. Vücudumuzda her şey bir sistem gibi işler, değil mi? Gıdalar vücuda girer, sindirilir ve sonunda dışarı atılır. Peki ya dışarı çıkmazsa? Kaka yapmamak, aslında kabızlık, vücudun oldukça sinirli bir hâle gelmesine yol açar. Sindirim sistemi tıkanmaya başlar ve vücut “bunu nasıl dışarı atarım?” diye düşünür.
Bir gün, tam o anda, “Bunu çözemem” diye düşündüğümde iç sesim devreye girdi:
İç ses: “Yani, belki de senin için yeni bir rekor olabilir. Ama vücudun kesinlikle böyle düşünmüyordur. Hadi, şimdi biraz daha fazla düşünme, bir çözüm bul!”
Tabii, ben yine biraz fazla kafa yormuş oldum ama herkesin kabızlıkla başa çıkma şekli farklıdır. Bunu düşününce birazcık korkmadım desem yalan olur.
Kaka Yapmamak: Sınırlar Nerede Başlar?
Gelelim şu önemli soruya: En çok kaç gün kaka yapmamak tehlikeli? Gözümüz korkmasın diye rahatça söyleyelim, üç gün genellikle sınır kabul edilir. Eğer üç gün boyunca kaka yapmıyorsanız, işler tehlikeli olmaya başlar. Bu, kabızlık belirtilerinin baş gösterdiği döneme giriyorsunuz demektir. Ama üç gün gerçekten zor bir sınır; aslında her şey biraz da vücudunuzun sinyallerini ne kadar ciddiye aldığınıza bağlı.
Yani hayatta “Sınırı geçeyim, belki sorun olmaz” diye düşünmemek gerek. Bu düşünceyle de hemen şunu hatırlatıyorum: Bunu deneme!
Arkadaş 1: “Ya, zaten şu an zor durumda değilim, her şey normal. Birkaç gün yapmasam ne olur?”
Arkadaş 2: “O kadar rahat olma, kabızlık ciddi iş. Koltuğa yapışıp kalmazsan neyse de!”
Burada anlatmak istediğim aslında şu: Biraz da olsa rahat olun ama vücudunuzu dinlemeyi unutmayın. Bazen küçük bir uyarı, büyük bir sorunun önüne geçebilir.
Sonuçta, Nedir Olan Olan?
İçten içe her şeyin karmaşıklaşmasını seviyorum. Hadi, biraz da mizahi bir şekilde bakalım, “En çok kaç gün kaka yapmamak tehlikeli?” sorusuna verilen yanıt, aslında çok basit: Üç gün boyunca bir şeyler yolunda gitmiyorsa, hemen bir çözüm üretin! Ama fazla kafaya takmak da gerekmez.
Hadi, size bir öneri: Eğer bir gün gerçekten geç kalkarsanız ve işinize, dışarı çıkmaya ya da yatmaya odaklanırsanız, bir şekilde bu soru aklınızdan geçerse, hemen çözüme odaklanın. Vücuda zaman tanımayın, unutmayın!
Ve unutmayın, hayat çok ciddi bir konu değil. Her şeyin tadını çıkarın; belki de her şeyin içinde birazcık mizah vardır. Kaka bile bir şaka olabilir, ne dersiniz?
Son Söz: Kaka yapmamak, üç gün içinde oldukça tehlikeli hâle gelebilir. Ama unutmayın, bu konuda kimseyi küçük görmemek gerek. Geriye doğru adım atmayın, vücudunuzu dinleyin ve her şeyin başı sağlık!