Alzheimeri önlemek için ne yapmalı? “Özellikle uyku düzenine sahip olmak, zihinsel ve fiziksel aktivitede bulunmak, düzenli kitap okumak, bulmaca çözmek, düzenli yürüyüş yapmak, işitme kaybı varsa hastalığı ayarlamak, sosyal olmak, beslenmeye dikkat etmek, alkolden uzak durmak, sosyalleşebilmek.” “Alzheimer hastalığını yüzde 40 oranında geciktirebiliyoruz” dedi. Alzheimer önlemek için hangi vitamin? Örneğin bir araştırma, C ve E vitaminleri açısından zengin bir beslenmenin Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltabileceğini gösterdi. Alzheimerı ne tetikler? Çalışmalar aşırı alkol ve sigara tüketiminin yaşamın ilerleyen dönemlerinde Alzheimer hastalığının gelişmesi için risk oluşturduğunu göstermektedir. Alkol ve sigara tüketimi beynin, özellikle hafızadan sorumlu olan “hipokampüs” kısmının küçülmesine yol açar. Alzheimer’dan…
Yorum Bırak