1 Tavada Yumurta Kaç Protein İçer? 1 adet sahanda yumurta (55 gr) 122 kaloridir. 55 gram sahanda yumurta 1,04 gram karbonhidrat, 6,4 gram protein, 10,34 gram yağ, 0,04 gram içerir. 4 Adet Yumurtada Ne Kadar Protein Var? Protein dendiğinde birçok kişinin aklına ilk olarak yumurta gelir. Sporcular için bir protein kaynağı olan yumurtalar tüm toplumlarda yaygın olarak tüketilir. Bir yumurtadaki protein miktarı yaklaşık 7,5 gramdır. Yağda 4 yumurta kaç kaloridir? 4 adet orta boy yumurtada 259 kalori vardır. Sahanda 4 yumurta kaç kalori? 100 gram kızarmış yumurta 230 kalori içerir. 1 porsiyon (60 gr) kızarmış yumurta 138 kaloridir. 100 gram…
Yorum Bırak